近日，由北京醫(yī)衛(wèi)健康公益基金會發(fā)起、諾和諾德公益支持，主題為“防治肥胖癥，只為更健康”的“肥胖防治及健康生活促進(jìn)行動公益項(xiàng)目”，在北京、上海和廣州三地的地鐵站同步開展。該科普公益項(xiàng)目以城市生活的核心場景——地鐵為平臺，旨在打破過往的認(rèn)知局限，向公眾科普肥胖癥及其危害，倡導(dǎo)從體重管理開始，提升全民健康意識，特別是在肥胖癥的早期干預(yù)和治療方面。

近年來，我國超重和肥胖人群的患病率呈持續(xù)上升趨勢。然而，許多人對肥胖癥的認(rèn)知仍停留在“外觀問題”層面，卻忽視了它作為一種疾病帶來的健康隱患。

今年6月，國家衛(wèi)生健康委等16個部門開展為期三年的全國體重管理年活動并制定《“體重管理年”活動實(shí)施方案》，強(qiáng)調(diào)加強(qiáng)科學(xué)普及，動員社會和群眾廣泛參與。此次項(xiàng)目正是響應(yīng)這一號召，借助公共場所進(jìn)一步提升全民體重管理意識，倡導(dǎo)全民健康從體重管理開始。

現(xiàn)在，通常使用體質(zhì)指數(shù)（BMI）來評估人是否肥胖，BMI為體重（kg）除以身高（m）的平方。根據(jù)國家衛(wèi)生健康委辦公廳近日印發(fā)的《肥胖癥診療指南（2024年版）》，在我國成年人群中，BMI達(dá)到24kg/m2且低于28kg/m2為超重，達(dá)到或超過28kg/m2為肥胖癥。

盡管BMI是常用的評估方式，但它并不能準(zhǔn)確反映脂肪的分布情況。《肥胖癥診療指南（2024年版）》指出，我國人群以腹腔內(nèi)臟脂肪分布較多為主要特征，故較易形成腹型肥胖。此次公益科普項(xiàng)目特別指出了中國人群易形成腹型肥胖的特點(diǎn)，提示腹型肥胖人群更容易發(fā)生代謝綜合征，而通過測量腰圍則可以簡單判斷是否為腹型肥胖。需要注意的是，BMI在正常范圍內(nèi)，男性腰圍大于或等于90厘米、女性腰圍大于或等于85厘米，屬于腹型肥胖，同樣需要減重。

一般來說，體重管理干預(yù)越早，獲益也越大?！斗逝只颊叩拈L期體重管理及藥物臨床應(yīng)用指南(2024)》指出體重管理的關(guān)口應(yīng)當(dāng)前移。即在體重出現(xiàn)上升時即起始體重管理計(jì)劃，而非等到并發(fā)癥的出現(xiàn)甚至加重。

面對肥胖帶來的健康威脅，一方面，通過培養(yǎng)健康的生活方式和定期健康體檢以便盡早采取干預(yù)措施；另一方面，應(yīng)當(dāng)主動尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，及早治療，從而預(yù)防肥胖可能引發(fā)的相關(guān)并發(fā)癥。