長(zhǎng)江日?qǐng)?bào)大武漢客戶(hù)端8月17日訊　目前，國(guó)內(nèi)多地新增本土確診病例，提醒我們疫情防控不能大意！為此，湖北省疾病預(yù)防控制中心提醒：公眾謹(jǐn)記以下九條個(gè)人防護(hù)措施。
　　一、打疫苗，最重要
　　積極接種新冠疫苗，不僅能有效保護(hù)個(gè)人健康，也有助于早日構(gòu)建群體免疫屏障。早接種疫苗，早多一份保障，疫苗是預(yù)防傳染病最有效的武器！
　　二、講衛(wèi)生，戴口罩
　　夏天氣溫高，也極易流汗，即便如此，也應(yīng)繼續(xù)科學(xué)規(guī)范佩戴口罩，密閉空間（如電梯、公交、地鐵等）必須佩戴口罩，汗?jié)窈笠皶r(shí)更換，堅(jiān)決做到疫情不退，口罩不摘！戴口罩還可以預(yù)防其他通過(guò)呼吸道傳播的疾病。
　　三、勤洗手，不可少
　　洗手是預(yù)防傳染病簡(jiǎn)便有效的措施之一。盡量減少觸碰公共設(shè)施和物品，外出歸來(lái)、用餐前、接觸口罩及其他物品后等都要洗手，也可攜帶免洗手消毒劑，隨時(shí)保持手衛(wèi)生。洗手要用流動(dòng)水和肥皂或洗手液規(guī)范洗手。
　　四、常通風(fēng)，空氣好
　　開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流動(dòng)，可有效降低室內(nèi)空氣中病毒和細(xì)菌的濃度，減少疾病傳播風(fēng)險(xiǎn)。每天早中晚均應(yīng)開(kāi)窗通風(fēng)1次，每次通風(fēng)15分鐘以上。
　　五、一米距，保安全
　　呼吸道傳染病主要通過(guò)近距離呼吸道飛沫傳播，保持一定的社交距離可以在一定程度上預(yù)防感染。建議外出、交談及其他社交活動(dòng)注意保持一米以上距離，避免近距離面對(duì)面大聲交談。
　　六、不聚集，要記牢
　　公共場(chǎng)所人員多，流動(dòng)量大，一旦有病毒感染者，在沒(méi)有有效防護(hù)的情況下，很容易造成人與人之間的傳播，空氣流動(dòng)性差的公共場(chǎng)所病毒傳播的風(fēng)險(xiǎn)更大。
　　七、用公筷和公勺
　　集體就餐時(shí)采用分餐制、使用公勺公筷，避免個(gè)人使用過(guò)的餐具污染公共食物，可以有效降低病從口入的風(fēng)險(xiǎn)，減少交叉感染，文明健康的生活方式需要終身踐行。
　　八、打噴嚏，講禮儀
　　咳嗽、打噴嚏避開(kāi)他人，用紙巾遮掩口鼻（若無(wú)紙巾也可用肘袖遮擋），不在公共場(chǎng)所大聲喧嘩，避免與有發(fā)熱、咳嗽癥狀者近距離接觸，吐痰時(shí)用紙巾包裹放入垃圾桶，這既是防止疾病傳播的需要，也是體現(xiàn)個(gè)人文明素養(yǎng)的良好行為習(xí)慣。
　　九、有癥狀，早就醫(yī)
　　個(gè)人應(yīng)加強(qiáng)自我健康監(jiān)測(cè)。若出現(xiàn)發(fā)熱、干咳等呼吸道癥狀或腹瀉等消化道癥狀，特別是近14天內(nèi)有境內(nèi)疫情流行地區(qū)、有病例報(bào)告的社區(qū)、境外旅行史或居住史的人員，或與以上國(guó)家、地區(qū)或社區(qū)人員有過(guò)接觸史的人員，要立即避開(kāi)他人，正確佩戴口罩，向當(dāng)?shù)卮澹ň樱┪瘯?huì)或醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)報(bào)告，并按要求就醫(yī)。要主動(dòng)配合醫(yī)務(wù)人員的問(wèn)診或社區(qū)工作人員的詢(xún)問(wèn)，如實(shí)提供個(gè)人旅行史或可疑暴露史。
　?。ㄩL(zhǎng)江日?qǐng)?bào)記者江夢(mèng)晴　通訊員馬麗娜　周鵬）
　　【編輯：丁翾】