長(zhǎng)江日?qǐng)?bào)融媒體9月28日訊（記者毛茵）近期，你可能看到過(guò)這樣的新聞：9月6日，河南鄭州一位六旬老人，因?yàn)榕畠航涣送獾氐哪信笥?，可能?huì)離開(kāi)自己遠(yuǎn)嫁他鄉(xiāng)，跳樓身亡。
　　6月7日，重慶沙坪壩一位母親酒后到江邊想要輕生。原因是女兒成績(jī)好，可能考上北大，但是母女平時(shí)交流少，女兒不愿意跟她溝通報(bào)考的事情。
　　在武漢也有類(lèi)似有“分離焦慮”的家長(zhǎng)。兒子去德國(guó)讀研，媽媽生物鐘混亂，不管是白天還是晚上，總是打電話“關(guān)心兒子的生活”，把兒子弄得焦慮不堪；3歲寶寶進(jìn)了幼兒園，年輕媽媽恨不得全天盯著監(jiān)控視頻，生怕孩子有一點(diǎn)閃失，完全無(wú)暇工作……
　　愛(ài)過(guò)了頭，就是自私的愛(ài)，這種愛(ài)有時(shí)比恨還要傷人。提到“分離焦慮”，大家可能以為是說(shuō)孩子的，有時(shí)媽媽的分離焦慮感甚至比孩子的更嚴(yán)重，而且會(huì)傳染孩子，讓孩子無(wú)所適從。父母子女之間，分離和放手才是永遠(yuǎn)的主題，父母無(wú)法陪伴孩子一生，也只有這樣，孩子才會(huì)成長(zhǎng)為獨(dú)立的人。分離不代表不愛(ài)，“母愛(ài)最高級(jí)的形式之一就是給予孩子自由”。
　　打越洋電話“傻傻”分不清時(shí)間
　　武漢有對(duì)從事城市設(shè)計(jì)工作的母親和讀研究生的兒子，兒子9月初去法蘭克福留學(xué)后，52歲的常女士竟“傻傻”分不清時(shí)間，完全不顧6個(gè)小時(shí)的時(shí)差，全天候追蹤兒子行蹤，貼身“指導(dǎo)”。
　　早上7點(diǎn)起床的常女士習(xí)慣要叫醒兒子，現(xiàn)在她醒了覺(jué)得沒(méi)了著落，給兒子打微信電話。兒子那邊正是凌晨1點(diǎn)，他迷迷糊糊地說(shuō)：“我剛睡著，求你別鬧我！”晚上吃飯時(shí)，常女士擔(dān)心兒子不習(xí)慣吃西餐怎么辦，馬上想問(wèn)兒子在吃什么，結(jié)果發(fā)現(xiàn)兒子關(guān)機(jī)，再打還是關(guān)機(jī)。常女士急了，又打兒子同學(xué)的電話，還是關(guān)機(jī)；打他德國(guó)朋友的電話，朋友安慰她，“現(xiàn)在正是上課時(shí)間啊，關(guān)機(jī)很正?！?。
　　常女士要求兒子每天回宿舍跟她視頻，兒子經(jīng)常做實(shí)驗(yàn)回得很晚，晚上八九點(diǎn)鐘才忙完，而那時(shí)已是中國(guó)時(shí)間凌晨?jī)扇c(diǎn)?？蓱z天下父母心，常女士就這樣一個(gè)月來(lái)不休不眠熬著，跟著兒子的時(shí)間表轉(zhuǎn)。中國(guó)時(shí)間下午1點(diǎn)打電話叫兒子起床，教他準(zhǔn)備早餐，叫他上課不要忘帶手機(jī)，告訴他當(dāng)天法蘭克福溫度低，要加一件外套……她把自己弄得疲憊不堪。
　　辦公室里緊盯幼兒園監(jiān)控，耽誤工作被扣整月獎(jiǎng)金
　　光谷某寫(xiě)字樓辦公室里有兩個(gè)每天盯著監(jiān)控視頻的媽媽?zhuān)虻⒄`工作被通知扣掉9月份全月獎(jiǎng)金。
　　年輕媽媽小周的女兒今年上幼兒園，小周怎么也放不下心。教室里的監(jiān)控畫(huà)面可以隨時(shí)從手機(jī)上看到，小周的心情便隨女兒的一舉一動(dòng)跌宕起伏：剛?cè)雸@寶寶哭得媽媽好愀心，小周跟著抹眼淚；一會(huì)兒吃飯了，她盯著想看看女兒吃的什么；再一會(huì)女兒突然坐到地上去了，她趕緊給老師打電話：“是那個(gè)小男孩推了我女兒！”小周工作時(shí)盯著手機(jī)，上廁所也帶著，領(lǐng)導(dǎo)叫她送報(bào)表，正在指出錯(cuò)誤的地方，她發(fā)現(xiàn)手機(jī)里女兒對(duì)她扮鬼臉，竟咯咯笑出聲。
　　盡管上高中的兒子住校，中年媽媽林女士操的心一點(diǎn)也不少。每天兒子班上有全職媽媽在微信里發(fā)孩子們的活動(dòng)視頻，林女士人在辦公室，手機(jī)放在電腦旁，干十分鐘活看二十分鐘視頻，心早就跟著兒子飄到了他學(xué)校的操場(chǎng)上、教室里。
　　20歲女兒不知如何擺脫母親的“愛(ài)”
　　9月27日，武漢晚報(bào)心理會(huì)客室接到一名20歲女性澄澄（化名）的電話。
　　“從小，我都不知道要怎么跟我媽相處，因?yàn)槲覌尣幌Ｍ业匠抢锷蠈W(xué)，希望我在村里陪她一起干農(nóng)活，但我不想人生就這么過(guò)。今年9月，我到武漢一邊打工一邊自修大專(zhuān)，生活自己負(fù)擔(dān)?？晌业侥睦飲寢尪疾婚g斷地發(fā)訊息打電話給我，要求發(fā)工作照片、住地照片、每天生活照片。我覺(jué)得我很沒(méi)自由空間，我現(xiàn)在真的很忙，但媽媽不能諒解我、也聽(tīng)不明白，打電話除了罵我就是哭……”
　　澄澄的爸爸在她6歲時(shí)去世，媽媽和女兒在湖北山區(qū)相依為命。雖然家里經(jīng)濟(jì)條件不好，但媽媽仍盡量省著自己的用度，把好東西留給女兒?？吹脚畠阂惶焯扉L(zhǎng)大，總有一天要離開(kāi)她，她想拼命多留一些和女兒在一起的日子。
　　因?yàn)榉蛛x所以焦慮，因?yàn)榻箲]才能成長(zhǎng)
　　開(kāi)學(xué)前許多媒體鋪天蓋地“教育”家長(zhǎng)該如何應(yīng)對(duì)孩子的分離焦慮“問(wèn)題”，例如提前帶孩子了解幼兒園，入園時(shí)該如何與孩子分別……但有個(gè)非常重要的事卻往往被家長(zhǎng)忽視，那就是父母對(duì)“分離焦慮”的認(rèn)知。
　　中德心理研究院李先富說(shuō)，分離焦慮是一種適應(yīng)性的反應(yīng)，也是兒童社會(huì)化發(fā)展過(guò)程中的正?，F(xiàn)象。孩子分離焦慮的產(chǎn)生讓我們看到孩子開(kāi)始進(jìn)入社會(huì)化的適應(yīng)階段，開(kāi)始調(diào)動(dòng)自身所有的能量去發(fā)展這種適應(yīng)社會(huì)的能力。而那些因?yàn)榉蛛x焦慮而產(chǎn)生的情緒、行為都是這個(gè)階段的附屬品。分離焦慮實(shí)際上讓我們更好地了解孩子，但是父母往往容易把自己的情緒轉(zhuǎn)嫁給孩子，加重他們的不良反應(yīng)，甚至阻礙他們成長(zhǎng)的腳步。
　　寶寶哭，媽媽心疼，就不讓孩子上幼兒園了，三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)，讓孩子更無(wú)法適應(yīng)；孩子挑食，媽媽就回來(lái)開(kāi)小灶，寶寶自然融入不了集體……
　　一項(xiàng)調(diào)查研究表明：幼兒園新生入園三天內(nèi)，有分離性焦慮情緒的孩子占60%以上，一般在入園后一兩周就會(huì)有所緩解?？捎行┖⒆涌摁[折騰好幾天甚至一兩個(gè)月都沒(méi)有消停，還有的產(chǎn)生一系列軀體反應(yīng)，比如肚子疼、尿褲子、睡不好……
　　心理專(zhuān)家告訴父母，無(wú)論是年幼的寶寶，還是長(zhǎng)大后的學(xué)生，當(dāng)孩子出現(xiàn)各色各樣的行為表現(xiàn)時(shí)，先別急著想怎么辦，而是要更多地了解自己的孩子，找到合適的引導(dǎo)方法，才能讓他更好地成長(zhǎng)，去迎接更多的挑戰(zhàn)。
　　學(xué)會(huì)在孩子各個(gè)人生階段得體地“退場(chǎng)”
　　所謂父女母子一場(chǎng)，只不過(guò)意味著，你們的緣分就是今生今世不斷地在目送他（她）的背影漸行漸遠(yuǎn)。武漢晚報(bào)心理會(huì)客室心理咨詢師芒果認(rèn)為，中國(guó)父母的分離焦慮感源于文化，我們大多認(rèn)為孩子就是自己的全部，是自我人生的延續(xù)，忘記了自己的人生和孩子的人生雖彼此相關(guān)，但卻獨(dú)立不同。媽媽的分離焦慮潛移默化影響著孩子，它既會(huì)造成寶寶入園困難，也會(huì)影響孩子人格的形成，造成孩子的過(guò)分依賴。很多時(shí)候，媽媽因?yàn)椴幌腚x開(kāi)自己的孩子，使得孩子最后也養(yǎng)成了一種依賴型人格。
　　年輕父母要注意，焦慮要比普通感冒更具傳染性，如果你害怕離開(kāi)寶寶，小家伙也會(huì)被你傳染得離不開(kāi)你。當(dāng)你對(duì)寶寶親近其他人表現(xiàn)出不滿的時(shí)候，會(huì)讓他（她）誤會(huì)和別人接觸是錯(cuò)誤的、不安全的，這對(duì)他（她）以后社交能力的培養(yǎng)極為不利。
　　對(duì)于中年父母而言，拼命參與到孩子的人生中，時(shí)刻為孩子遮風(fēng)擋雨，對(duì)于自己人生及孩子人生的界限感是模糊的。父母需要面對(duì)的是一個(gè)有著情感牽絆的獨(dú)立個(gè)體，要學(xué)會(huì)將自己從這個(gè)個(gè)體中分離出去，才會(huì)讓孩子未來(lái)的發(fā)展更加健康。
　　人長(zhǎng)大到一定的程度，就需要為自己的行為負(fù)責(zé)，不然永遠(yuǎn)是媽寶爸寶，無(wú)法真正成熟；而為人父母，學(xué)會(huì)放手，克服自己對(duì)孩子的分離焦慮，是為了讓孩子自己走得更遠(yuǎn)，畢竟父母沒(méi)有辦法陪他們走完整個(gè)人生。
　　【編輯：付豪】
　　（作者：毛茵)