“啤酒肚”真是喝啤酒喝出來(lái)的嗎？流言榜辟謠：造成啤酒肚的真正原因是不合理的飲食習(xí)慣，而同樣重量的啤酒也遠(yuǎn)不如面包熱量高。

　　夏季到來(lái)，蚊蟲(chóng)叮咬讓很多人苦不堪言。流言中，O型血最招蚊子，這是真的嗎？流言榜指出，各國(guó)的科學(xué)家和媒體都做過(guò)大量的實(shí)驗(yàn)，根據(jù)目前的結(jié)論證明，血型和蚊子沒(méi)有直接關(guān)系。蚊子偵測(cè)和定位目標(biāo)主要是靠二氧化碳、熱量、揮發(fā)性化學(xué)物質(zhì)等因素。

　　“目前市面上出了‘打針西瓜’，注射禁用食品添加劑——甜蜜素和胭脂紅！可能會(huì)破壞肝臟、腎臟，影響兒童智力發(fā)育！”這樣的流言一時(shí)“霸占”朋友圈。流言榜辟謠：檢疫部門(mén)對(duì)西瓜企業(yè)進(jìn)行了突擊檢查，未測(cè)出糖精鈉、人工色素等成分。專(zhuān)家指出，打針后的西瓜果肉顏色不均勻，而且容易腐爛，不利于銷(xiāo)售。

　　“夏練三伏汗要出透？”流言榜提醒：健身不能盲目追求運(yùn)動(dòng)快感，特別在夏季出汗多、消耗大的狀況下，健身者更要注意把握運(yùn)動(dòng)的度，以免消耗過(guò)多，對(duì)人的某些機(jī)能產(chǎn)生損傷。

　　“一位母親聽(tīng)取鄰居的建議，在粥里加了鹽，沒(méi)想到竟然斷送了八個(gè)月孩子的性命。”針對(duì)這樣驚悚的流言，流言榜指出：嬰幼兒腎臟發(fā)育并不完全，攝入過(guò)量鹽分可能加重腎臟負(fù)擔(dān)、導(dǎo)致代謝異常、水腫等，但不可能立刻喪命。

　　“人造奶油等于反式脂肪酸嗎？”食品辟謠聯(lián)盟聲明：人造奶油、氫化植物油等烘焙食品原料并不等于反式脂肪酸，而反式脂肪酸導(dǎo)致肥胖和糖尿病的說(shuō)法也尚無(wú)定論。

　　“豆制品誘發(fā)乳腺癌？”研究表明，食用大豆制品不但不會(huì)因此患上乳腺癌，反而能降低其發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

　　“吃反季節(jié)蔬果危害健康”，這是真的嗎？流言榜解釋?zhuān)醇竟邲](méi)有什么不好，相比沒(méi)有果蔬的冬天，反季蔬果對(duì)人們營(yíng)養(yǎng)的獲取和補(bǔ)充，尤其是維生素和礦物質(zhì)，是有很大幫助的。

　　“‘過(guò)午不食’有助減肥？”流言榜指出，這并不科學(xué)。人如果長(zhǎng)時(shí)間處于空腹?fàn)顟B(tài)，身體就會(huì)出現(xiàn)一些異常反應(yīng)：能夠增長(zhǎng)食欲、刺激饑餓感、加速胃排空及胃酸分泌的腦腸肽會(huì)急速增加；能夠降低食欲、抑制脂肪細(xì)胞合成的瘦素則會(huì)大幅減少。如果這樣，人在“過(guò)午不食”后不僅不會(huì)瘦，反而會(huì)更容易胖。