進入9月

南方大部地區(qū)高溫開“焗”

未來10天，四川、重慶

湖北、湖南、江西、浙江等地

最高氣溫可達40-43℃

“秋老虎”仍持續(xù)發(fā)威

酷熱之下很多人會選擇吃冷飲消暑

但吃“冰”也講究“科學(xué)性”

不然當(dāng)心患上“腦結(jié)冰”

前不久

28歲的浙江杭州小伙小王

暑熱難耐想吃個冰淇淋涼快涼快

沒想到一大口下去

他瞬間感到前額部劇烈疼痛

大腦像被“凍住”一樣

就醫(yī)后被診斷為“腦結(jié)冰”

醫(yī)生表示

部分人群過快或過量食用冷飲時

頭部會出現(xiàn)一陣劇烈而尖銳的疼痛

這一現(xiàn)象被形象地稱為“冰淇淋頭痛”

也稱“腦結(jié)冰”

什么是“腦結(jié)冰”？

不僅頭痛而已！

病因

當(dāng)冰冷的食物突然大量進入溫?zé)岬目谇?，?strong data-source="cke">對口腔黏膜和蝶腭神經(jīng)節(jié)造成強烈刺激，使頭部和面部的肌肉、血管收縮，引起直通大腦的一條動脈痙攣，并沖擊痛覺神經(jīng)末梢，引起頭痛。

癥狀

“腦結(jié)冰”通常發(fā)生在前額中部或太陽穴附近，表現(xiàn)為瞬間劇烈刺痛，疼痛很快達到高峰，嚴(yán)重者可伴有流淚、惡心、嘔吐、肢體乏力，甚至造成短時間的血壓升高、短暫性的意識障礙等癥狀。一般持續(xù)幾分鐘可自行緩解，少數(shù)患者需持續(xù)半小時或更長時間。

這幾類人需警惕“腦結(jié)冰”

心腦血管基礎(chǔ)病人群

患有高血壓、冠心病、動脈粥樣硬化等心腦血管基礎(chǔ)病的患者，其血管彈性大多有不同程度的下降，血管自我調(diào)節(jié)能力較差。

食用冷飲時血管會驟然收縮，心臟、大腦等重要器官耗氧加大，進而引起血壓波動，甚至冠狀動脈血栓脫落，阻塞血管，從而誘發(fā)心絞痛、心肌梗死、腦栓塞等。

老年人群

老年人血管條件不佳，特別是有動脈硬化時，遇到冷刺激，血管收縮痙攣易導(dǎo)致腦梗等危險情況發(fā)生。

偏頭痛人群

偏頭痛是由于血管收縮和舒張障礙引起的一種血管性頭痛。遇到冷刺激時，易再次發(fā)作。

顳動脈炎患者

顳動脈炎多數(shù)發(fā)生在老年女性身上，是一種無菌血管炎癥，對冷刺激的反應(yīng)更為劇烈。

“腦結(jié)冰”后怎么辦？

3招緩解

1.吃冷飲時如感覺頭痛不適，可輕輕按摩頭部，一般幾分鐘或十幾分鐘后癥狀會減輕；

2.用舌頭頂住上顎，有助加速上顎恢復(fù)常溫；

3.用手捂住口鼻，快速呼吸，增加進入上顎的熱氣流，緩解頭痛。

高溫天，不要貪涼亂吃冰

身體“冷靜”后再吃冰

不要在運動或勞作過后猛吃冷飲，間隔時間至少在2小時以上。

避免快速吞食

進食冰淇淋或冷飲時，讓食物在口腔中盡量多存留一會再咽下去，最大限度減少寒冷對口腔黏膜血管的刺激。

控制單次攝入量

避免在短時間內(nèi)連續(xù)大量攝入冰食或冷飲。具體而言，不宜一次吃兩根以上冰淇淋，也不宜一次大口飲用超過半瓶冰鎮(zhèn)飲料。

“秋老虎”發(fā)威暑熱不減，防暑降溫別松懈。貪涼食用過多冷飲不僅會讓“腦結(jié)冰”，對人體的心、腦、消化等各系統(tǒng)都有影響。建議科學(xué)飲食、及時補水，盡量減少在中午高溫時段外出，預(yù)防中暑。

國家應(yīng)急廣播提醒

高溫天食用冷飲請適量

如持續(xù)惡心、嘔吐、頭痛

建議及時就醫(yī)