央廣網(wǎng)北京8月26日消息（記者鄭潔怡）你是否常常因為不順心的小事“一點就著”？路怒癥、抱怨狂、一言不合就氣出眼淚……你中了幾條？急脾氣、愛生氣不僅會影響自己的心情，還可能會傷害到身邊的人。那么，究竟如何才能讓自己冷靜下來呢？這些食物或許可以助你一臂之力，戳圖了解↓↓↓