近日，長沙市民王女士因瑣事與家人發(fā)生了爭吵，睡覺時更是輾轉(zhuǎn)反側(cè)，整晚意難平。第二天一早醒來，發(fā)現(xiàn)左耳嗡嗡作響，兩脅脹痛，感覺問題嚴(yán)重的王女士趕緊來到長沙市中醫(yī)醫(yī)院（長沙市第八醫(yī)院）耳鼻咽喉頭頸外科就診。

經(jīng)過四診合參及臨床聽力學(xué)檢測，王女士被確診為耳鳴（肝火上擾證）。醫(yī)生開具了清瀉肝火、營養(yǎng)神經(jīng)的藥，同時采用傳統(tǒng)中醫(yī)技術(shù)在王女士耳尖上點刺放出少許血，并在相應(yīng)穴位貼上了耳豆。王女士耳鳴得以緩解，這才松了一口氣。

耳鼻咽喉頭頸外科主任周毅波提醒，臨床上耳鳴為耳鼻喉常見病之一，是不可忽視的健康報警信號。但像王女士這樣及時就醫(yī)的患者僅占少數(shù)，有部分患者就因未積極采取治療而導(dǎo)致聽力受損，更有甚者耳鳴相伴數(shù)年或數(shù)十年，給生活、學(xué)習(xí)、人際交往都帶來不小的困擾。

周毅波介紹，耳鳴是指人們在沒有任何外界刺激條件下所產(chǎn)生的異常聲音感覺。如感覺耳內(nèi)有蟬鳴聲、嗡嗡聲、嘶嘶聲等單調(diào)或混雜的響聲，實際上周圍環(huán)境中并無相應(yīng)聲音。耳鳴可以呈短暫一過性，也可持續(xù)性存在，長期嚴(yán)重的耳鳴會引起患者煩躁、焦慮、緊張、失眠，聽力永久損失等。

耳鳴的治療是一個非常復(fù)雜的命題，目前尚無確切能治療耳鳴的特效藥和治療方案。但難治不代表不予干預(yù)和任其發(fā)展，積極面對，了解耳鳴性質(zhì)和發(fā)生發(fā)展規(guī)律，進行藥物或者非藥物的對癥治療十分重要。

周毅波提醒，中醫(yī)崇尚未病先防，防重于治。耳鳴同樣重在預(yù)防，健康的生活方式，愉悅的身心有助于防止耳鳴的發(fā)生。生活起居方面，要順應(yīng)四時變化，規(guī)律作息，不熬夜，保證充足的睡眠；飲食上合理調(diào)配，均衡營養(yǎng)，切忌飲食偏嗜，暴飲暴食，不可貪食生冷寒涼之品；情志方面，修身養(yǎng)性，樂觀豁達，保持情緒穩(wěn)定，及時釋放身心壓力，避免急躁動怒，思慮太過；日?；顒臃矫?，堅持適度的勞動和運動，避免久坐久臥，以利全身氣血運行，增強身體抗病能力；另外，長時間的噪聲刺激?？蓳p傷聽覺細胞，引起耳鳴，生活中要注意遠離嘈雜環(huán)境，不要長時間佩戴耳機。

傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)經(jīng)典著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》講，“有諸形于內(nèi)，必形于外”，意指身體外部出現(xiàn)的一些癥狀，提示身體內(nèi)部的變化，耳鳴是經(jīng)絡(luò)氣血運行失常，臟腑功能失調(diào)的外在表現(xiàn)。“但是自己的耳鳴是何種性質(zhì)，病因是感受外邪還是情志失調(diào)，病位在經(jīng)絡(luò)還是臟腑，聽力是否有所下降，都需要?？苼砼袛??！敝芤悴ㄕf。

周毅波提醒，耳鳴可能對人造成長期的身心損害，科學(xué)認(rèn)識耳鳴，提高警惕，早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早診治才能使我們的學(xué)習(xí)生活回歸正常，保持身心舒暢的狀態(tài)。