小兒按摩保健的四大手法 讓孩子一年不得病
2015-02-17 10:28:58 來源:還你健康

  1、補脾經(jīng):

循拇指末節(jié)羅紋面,由指尖向指根方向直推?;蚴切颇粗改┕?jié)羅紋面即為補脾經(jīng)。補脾經(jīng)有健脾胃,補氣血的作用。一般可操作300~500次.

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  2、摩腹:

用掌面摩小兒腹部3~5分鐘。摩腹具有健脾和胃,理氣消食的作用。

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  3、按揉足三里:

足三里位于膝眼下3寸(相當于小兒四個手指的寬度),脛骨外旁開1寸(相當于小兒中指的寬度)。按揉足三里具有健胃和胃,通絡導滯的作用。一般可按揉50~100次。

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  4、捏脊:

脊柱穴位于背部的正中線,頸部到骶尾骨的連線上。操作時食指、中指在前,拇指在后自下而上捏脊柱5遍。每捏三下將脊背提一下,即為捏三提一法,捏三提一一般運用在最后一遍手法操作上。捏脊具有調陰陽、理氣血、和臟腑、通經(jīng)絡、強健身體的作用,是小兒保健推拿常用的手法。

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  作用

以上四個手法合稱為小兒推拿保健四大法。合用具有調陰陽、理氣血、和臟腑、強體魄、促發(fā)育的作用。常用作于小兒日常保健推拿,尤適合身體脾胃虛弱或病后脾胃失運的寶寶。

  注意事項

一般早上或飯前進行,每日1次。急性感染病期可暫停,病愈后再進行??捎没刍驖櫮w油做為介質。

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